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A “Oficina de Yoga” vai acontecer uma vez por semana, em todas às segundas-feiras, no Viveiro Municipal Seo Moura (Estrada Theófilo Teodoro Resende, 39, bairro Campo Grande) com Cinthia Bonocchi, das 9h às 11h.
A atividade é aberta ao público em geral, sem necessidade de inscrição prévia.
As aulas de yoga podem ser para iniciantes, onde serão incluídas posturas como a do triângulo, a do guerreiro, a do cachorro olhando para baixo, a da cobra e a da montanha.
As aulas de yoga podem ajudar a fortalecer e alongar o corpo, a melhorar a flexibilidade, a força e o equilíbrio, a ajudar a promover a reflexão e a meditação e ajudar a promover o encontro consigo mesmo.
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